こんにちは、川口です。
皆さんは怒りを感じやすいですか？また、その時どう対処しますか？
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怒り自体は防衛本能として必要なもので、悪でもなんでもありませんが、社会生活において円滑な人間関係を築く上では表現の注意が必要です。
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ついカッとなって暴言を吐いてしまい、後で後悔するものの取り返しがつかない・・・問題を解決するつもりが、感情に流されて逆に問題がこじれてしまう。
頭では分かっていても、その時のゆとりや状況によっては「やってしまう」のが感情の生き物である人間です。
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以前アンガーマネジメントについて青鬼教官が解説しましたが、今回はアニメーションにて。
診断のリンクも貼っておきますので、やってみてくださいね！
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